
Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)
Киш с куриными сердечками, чесноком и шпинатом
- 60 мин
- 1 порция
- 2476 ккал
2476ккал
141белки, г
140жиры, г
156углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки300 г
- Шпинат200 г
- Чеснок3 зубчика
- Яйца куриные3 шт.
- Молоко150 мл
- Сливочное масло50 г
- Сыр твердый100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Мука пшеничная200 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Растопите 50 г сливочного масла на сковороде и добавьте 300 г куриных сердечек, обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Добавьте 3 зубчика нарезанного чеснока и 200 г шпината, готовьте до мягкости шпината.
-
Шаг 3
В отдельной миске взбейте 3 яйца с 150 мл молока, добавьте 100 г натертого твердого сыра, соль и черный перец.
-
Шаг 4
Добавьте обжаренные куриные сердечки со шпинатом в яичную смесь и перемешайте.
-
Шаг 5
Приготовьте тесто, смешав 200 г муки, 100 г холодного сливочного масла и щепотку соли, замесите и раскатайте.
-
Шаг 6
Выложите тесто в форму для выпечки, залейте начинку и выпекайте в разогретой до 180°C духовке 30-35 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, нарезанным на порционные куски.





