Киш с брокколи и кокосовой стружкой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 300 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.

2. 

   Шаг 2

   В миске взбейте 3 яйца, добавьте 200 мл молока, 50 г кокосовой стружки, 100 г натертого сыра, 50 г растопленного сливочного масла, соль и черный перец по вкусу.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте отваренную брокколи в яично-молочную смесь и аккуратно перемешайте.

4. 

   Шаг 4

   Вылейте смесь в форму для запекания, предварительно смазанную маслом, и посыпьте 150 г муки сверху.

5. 

   Шаг 5

   Выпекайте в предварительно разогретой духовке при 180°C около 30 минут до золотистой корочки.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячим, нарезанным на порционные куски.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Манник с ветчиной и брокколи40 мин2089 ккал Манник с куриным филе и брокколи60 мин2189 ккал Гречневый киш с брокколи и сыром60 мин1948 ккал Киш с вялеными томатами и брокколи60 мин2816 ккал Киш с арбузом и колбасой копченой60 мин2504 ккал Киш с персиками и креветками60 мин3152 ккал