
Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)
Киш с арахисом и шпинатом
- 60 мин
- 1 порция
- 3287 ккал
3287ккал
147белки, г
222жиры, г
167углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Молоко200 мл
- Сливочное масло100 г
- Шпинат200 г
- Арахис100 г
- Сыр твердый150 г
- Мука пшеничная200 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Растопите 100 г сливочного масла на плите и добавьте 200 г муки, тщательно перемешайте до получения однородной массы.
-
Шаг 2
Добавьте 1 щепотку соли и замесите тесто, затем оставьте его в холодильнике на 30 минут.
-
Шаг 3
Обжарьте 200 г шпината на плите до мягкости, добавьте 100 г арахиса и перемешайте.
-
Шаг 4
В миске взбейте 4 яйца с 200 мл молока, добавьте 150 г натертого твердого сыра, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Раскатайте тесто и выложите его в форму для выпечки, затем добавьте обжаренный шпинат с арахисом и залейте яичной смесью.
-
Шаг 6
Выпекайте в духовке при температуре 180°C в течение 30-35 минут до золотистой корочки.





