Киноа с запеченным лососем и шпинатом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разогрейте духовку до 200°C.

2. 

   Шаг 2

   Приготовьте 150 г киноа согласно инструкции на упаковке, добавив щепотку соли.

3. 

   Шаг 3

   Натрите 200 г семги солью и черным перцем, сбрызните 15 мл оливкового масла.

4. 

   Шаг 4

   Запекайте семгу в духовке 15-20 минут до золотистой корочки.

5. 

   Шаг 5

   На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока и обжаривайте до золотистого цвета.

6. 

   Шаг 6

   Добавьте 100 г шпината и готовьте, пока он не уменьшится в объеме.

7. 

   Шаг 7

   Смешайте готовую киноа с обжаренным шпинатом и чесноком.

8. 

   Шаг 8

   Подавайте киноа с запеченной семгой сверху.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Крем-суп из шпината и киноа30 мин868 ккал Салат с лапшой Удон, шпинатом и лососем30 мин1471 ккал Кокосовая запеканка с грибами и шпинатом50 мин972 ккал Гречка с чечевицей и шпинатом30 мин1148 ккал Паста с говяжьим фаршем, шпинатом и сливочным соусом40 мин2666 ккал Салат с шпинатом и карри30 мин568 ккал