Киноа с тыквой и грецкими орехами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Промойте 200 г киноа под холодной водой и отварите в 400 мл воды на плите до готовности.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 300 г тыквы кубиками и обжарьте на оливковом масле с 2 зубчиками нарезанного чеснока до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте готовую киноа к тыкве, перемешайте и приправьте солью и черным перцем по вкусу.

4. 

   Шаг 4

   Порубите 50 г грецких орехов и добавьте их в блюдо перед подачей.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячим, украсив сверху оставшимися грецкими орехами.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Суп из тыквы с укропом и грецкими орехами40 мин668 ккал Теплый салат с киноа, семечками подсолнечника и овощами40 мин1215 ккал Говядина с тыквой и имбирем50 мин931 ккал Говядина с тыквой и острым перцем40 мин935 ккал Салат из запеченных баклажанов с авокадо и грецкими орехами50 мин909 ккал Брускетты с тыквой и фетой45 мин876 ккал