Киноа-напиток с огурцом и мятой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 100 г киноа в 300 мл воды до готовности, затем остудите.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 150 г огурцов мелкими кусочками.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте в блендер остывшую киноа, нарезанные огурцы, 20 г свежей мяты и 500 мл минеральной воды.

4. 

   Шаг 4

   Измельчите до получения однородной массы.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте охлажденным, украсив веточкой мяты.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Киноа-лимонад с огурцом и лаймом30 мин619 ккал Лимонад с огурцом и мятой на желатине30 мин307 ккал Кукурузный лимонад с огурцом и мятой20 мин517 ккал Огуречная свежесть10 мин118 ккал Боул с арбузом и киноа30 мин756 ккал Холодный суп из стручковой фасоли с мятой30 мин373 ккал