Кефирный гаспачо с помидорами и огурцами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г помидоров и 200 г огурцов крупными кусками.

2. 

   Шаг 2

   Добавьте нарезанные овощи в блендер вместе с 500 мл кефира и 1 зубчиком чеснока.

3. 

   Шаг 3

   Измельчите до получения однородной массы.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте гаспачо холодным, украсив свежими овощами по желанию.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Холодный гаспачо с чили и морепродуктами30 мин680 ккал Холодный суп гаспачо с черным перцем30 мин453 ккал Тарталетки с овощами и чесночным соусом30 мин1323 ккал Салат с пекинской капустой и креветками в соусе Табаско30 мин441 ккал Боул с нутом и аджикой30 мин1164 ккал Летний суп из огурцов с кетчупом и мятой30 мин155 ккал