
Уютный вечерГорячие блюда
Кефирная куриная печень с луком и сельдереем
- 30 мин
- 1 порция
- 991 ккал
991ккал
85белки, г
61жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная печень400 г
- Лук репчатый150 г
- Сельдерей (стебель)100 г
- Кефир200 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г репчатого лука полукольцами и 100 г стеблей сельдерея мелкими кусочками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл растительного масла и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте к луку нарезанный сельдерей и обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 400 г куриной печени, 2 зубчика чеснока, посолите и поперчите по вкусу. Жарьте до готовности печени, около 10 минут.
-
Шаг 5
Влейте 200 мл кефира, перемешайте и готовьте еще 5 минут на среднем огне.
-
Шаг 6
Подавайте горячую печень с луком и сельдереем, украсив свежей зеленью.





