Эстетика и свиданияГорячие блюда

Кедровые орехи с морским коктейлем и томатным соусом

Name: Кедровые орехи с морским коктейлем и томатным соусом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Кедровые орехи — 100 г; Морской коктейль — 300 г; Помидоры — 200 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1223 ккал

1223ккал

62белки, г

103жиры, г

25углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кедровые орехи100 г
Морской коктейль300 г
Помидоры200 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Томатный соус

Шаг 1
Возьмите 200 г помидоров и нарежьте их мелкими кубиками.
Шаг 2
Обжарьте 2 зубчика чеснока на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте нарезанные помидоры, посолите и поперчите по вкусу, тушите 10 минут.

Кедровые орехи с морским коктейлем и томатным соусом

Шаг 1
Обжарьте 100 г кедровых орехов на сухой сковороде до золотистого цвета.
Шаг 2
Приготовьте Томатный соус.
Шаг 3
Обжарьте 300 г морского коктейля на сковороде до готовности.
Шаг 4
Смешайте обжаренные кедровые орехи и морской коктейль, подавайте с Томатный соус.