Быстро и простоЗавтраки

Каша с нори и персиками

Name: Каша с нори и персиками
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Овсянка — 100 г; Вода минеральная — 400 мл; Персик — 150 г; Водоросли Нори — 10 г; Соль — по вкусу; Мед — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
486 ккал

486ккал

17белки, г

6жиры, г

92углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Овсянка100 г
Вода минеральная400 мл
Персик150 г
Водоросли Нори10 г
Сольпо вкусу
Мед10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
В кастрюле доведите до кипения 400 мл минеральной воды.
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки и щепотку соли, варите на медленном огне 10 минут, помешивая.
Шаг 3
Нарежьте 150 г персика мелкими кубиками.
Шаг 4
Добавьте нарезанный персик и 10 г водорослей Нори в кашу, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
Шаг 5
Снимите с огня и добавьте 10 г меда, тщательно перемешайте.
Шаг 6
Подавайте горячую кашу в глубокой тарелке.