
Быстро и простоЗавтраки
Каша из пшена с бананом и изюмом
- 30 мин
- 1 порция
- 1187 ккал
1187ккал
40белки, г
20жиры, г
212углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г пшена под холодной водой до прозрачности.
-
Шаг 2
В кастрюле доведите до кипения 500 мл молока, добавьте 1 щепотку соли и 2 ст. ложки сахара.
-
Шаг 3
Добавьте промытое пшено в кипящее молоко, уменьшите огонь и варите на медленном огне 15-20 минут, помешивая.
-
Шаг 4
Когда пшено станет мягким, добавьте 50 г изюма и перемешайте.
-
Шаг 5
Нарежьте 1 банан кружочками и добавьте в кашу перед подачей.
-
Шаг 6
Подавайте горячую кашу, украсив сверху ломтиками банана.





