Подобрать рецепт
Каша из киноа с креветками и морковью

Быстро и простоЗавтраки

Каша из киноа с креветками и морковью

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 916 ккал
916ккал
60белки, г
29жиры, г
93углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Промойте 150 г киноа под холодной водой и отварите в 400 мл воды на среднем огне до готовности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками и обжарьте на 15 мл оливкового масла до мягкости.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 200 г очищенных креветок и 2 зубчика нарезанного чеснока к моркови, обжаривайте до готовности креветок.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте готовую киноа с морковью и креветками, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АвторскаяГорячееПолезное

Похожие рецепты