Подобрать рецепт
Каша из гречки с овощами и кетчупом

Быстро и простоЗавтраки

Каша из гречки с овощами и кетчупом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 565 ккал
565ккал
22белки, г
5жиры, г
108углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 150 г гречки в 400 мл воды до готовности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г моркови и 50 г лука репчатого мелкими кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Обжарьте нарезанные овощи на сковороде с растительным маслом до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 100 г нарезанных помидоров к овощам и тушите 5 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте готовую гречку с овощами и подавайте, добавив сверху кетчуп.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты