
Быстро и простоГорячие блюда
Капустный салат с помидорами и оливками
- 30 мин
- 1 порция
- 526 ккал
526ккал
7белки, г
46жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Капуста белокочанная300 г
- Помидоры150 г
- Оливки100 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г капусты белокочанной тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров кубиками.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 100 г оливок.
-
Шаг 4
В глубокой миске смешайте капусту, помидоры и оливки.
-
Шаг 5
Добавьте 30 мл оливкового масла, 1 зубчик чеснока (измельченный), соль и черный перец по вкусу. Тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, чтобы сохранить свежесть ингредиентов.





