Подобрать рецепт
Плато с киноа, красными оливками и сыром с плесенью

Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Плато с киноа, красными оливками и сыром с плесенью

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1684 ккал
1684ккал
60белки, г
101жиры, г
126углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г киноа в подсоленной воде до готовности, около 15 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г сыра с плесенью на кубики.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Порежьте 100 г помидоров черри пополам.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Мелко нарежьте 1 зубчик чеснока и обжарьте его на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте готовую киноа с обжаренным чесноком, добавьте 100 г красных оливок, 150 г сыра с плесенью и 100 г помидоров черри.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Посыпьте сверху 10 г укропа и подавайте горячим.

Теги и подборки

Уютный вечерЗакуски и ПерекусыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты