Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Канапе с тунцом и свежими травами

Name: Канапе с тунцом и свежими травами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Тунец консерв. — 150 г; Авокадо — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Руккола — 50 г; Багет — 1 шт.; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Петрушка — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
746 ккал

746ккал

47белки, г

35жиры, г

66углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тунец консерв.150 г
Авокадо100 г
Помидоры черри100 г
Руккола50 г
Багет1 шт.
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Петрушка10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте багет на тонкие ломтики.
Шаг 2
Разомните авокадо до состояния пюре и добавьте щепотку соли и черного перца.
Шаг 3
На каждый ломтик багета намажьте Авокадо.
Шаг 4
Сверху выложите Тунец консервированный, нарезанные пополам Помидоры черри и несколько листиков Руккола.
Шаг 5
Полейте оливковым маслом и посыпьте мелко нарезанной Петрушка.
Шаг 6
Подавайте сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.