Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Канапе с шпинатом и сыром с соевым соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 408 ккал
408ккал
31белки, г
29жиры, г
5углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпинат150 г
- Сыр твердый100 г
- Соевый соус30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Хлеб ржаной4 ломтика
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 4 ломтика ржаного хлеба на небольшие квадраты.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте немного растительного масла и обжарьте 150 г шпината с 2 зубчиками чеснока до мягкости.
-
Шаг 3
Натерите 100 г твердого сыра на крупной терке.
-
Шаг 4
На каждый кусочек хлеба выложите обжаренный шпинат, посыпьте натертым сыром и полейте 30 мл соевого соуса.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, наслаждаясь сочетанием текстур и вкусов.
