
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с щавелем и тыквой
- 30 мин
- 1 порция
- 713 ккал
713ккал
24белки, г
20жиры, г
122углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква300 г
- Щавель100 г
- Чеснок1 зубчик
- Сливочное масло20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лаваш тонкий2 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы кубиками размером 1 см.
-
Шаг 2
На сковороде растопите 20 г сливочного масла, добавьте нарезанную тыкву и обжаривайте до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 3
Добавьте 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный, и обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г щавеля, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до увядания щавеля, около 3 минут.
-
Шаг 5
На тонкий лаваш выложите смесь из тыквы и щавеля, сверните в рулет и нарежьте на порционные кусочки.
-
Шаг 6
Подавайте канапе сразу же, наслаждаясь их ярким вкусом и текстурой.





