
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с рисом басмати и куриными сердечками
- 40 мин
- 1 порция
- 1290 ккал
1290ккал
59белки, г
63жиры, г
125углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рис басмати150 г
- Куриные сердечки300 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка20 г
Пошаговый рецепт
Приготовление риса
-
Шаг 1
Промойте 150 г риса басмати под холодной водой до прозрачности.
-
Шаг 2
Отварите рис в 300 мл подсоленной воды в течение 15 минут до готовности.
Приготовление куриных сердечек
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте лук и чеснок, обжарьте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г куриных сердечек, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте до готовности в течение 10-12 минут.
Канапе с рисом басмати и куриными сердечками
-
Шаг 1
Приготовьте рис, следуя инструкциям для Приготовление риса.
-
Шаг 2
Приготовьте куриные сердечки, следуя инструкциям для Приготовление куриных сердечек.
-
Шаг 3
На каждую порцию выложите слой риса, сверху разместите обжаренные куриные сердечки, посыпьте нарезанной петрушкой.





