Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Канапе с прошутто и семенами льна

Name: Канапе с прошутто и семенами льна
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Прошутто / Хамон — 100 г; Семена льна — 20 г; Авокадо — 150 г; Хлеб ржаной — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Оливковое масло — 10 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
847 ккал

847ккал

39белки, г

55жиры, г

57углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Прошутто / Хамон100 г
Семена льна20 г
Авокадо150 г
Хлеб ржаной100 г
Помидоры черри100 г
Оливковое масло10 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г ржаного хлеба на небольшие квадратные кусочки.
Шаг 2
Нарежьте 150 г авокадо на тонкие ломтики и приправьте солью и черным перцем.
Шаг 3
На каждый кусочек хлеба положите ломтик авокадо, сверху добавьте 20 г прошутто.
Шаг 4
Украсьте канапе половинками 100 г помидоров черри и посыпьте 20 г семенами льна.
Шаг 5
Полейте канапе 10 мл оливкового масла перед подачей.