
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Канапе с печеной курицей и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 1641 ккал
1641ккал
91белки, г
50жиры, г
218углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе200 г
- Авокадо1 шт.
- Помидоры черри100 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Булочки для бургера4 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г куриного филе на небольшие кусочки, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 авокадо и 100 г помидоров черри на тонкие ломтики.
-
Шаг 4
Разрежьте 4 булочки для бургера пополам и поджарьте их на сковороде до хрустящей корочки.
-
Шаг 5
На каждую половинку булочки выложите обжаренное куриное филе, сверху добавьте ломтики авокадо и помидоров черри.
-
Шаг 6
Подавайте канапе горячими, украсив по желанию зеленью.





