Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Канапе с овощами и кедровыми орехами

Name: Канапе с овощами и кедровыми орехами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Хлеб ржаной — 200 г; Авокадо — 150 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Кедровые орехи — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1121 ккал

1121ккал

25белки, г

79жиры, г

94углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Хлеб ржаной200 г
Авокадо150 г
Помидоры черри100 г
Огурцы100 г
Кедровые орехи50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г хлеба ржаного на небольшие кусочки.
Шаг 2
Очистите и нарежьте 150 г авокадо на тонкие ломтики.
Шаг 3
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
Нарежьте 100 г огурцов на тонкие ломтики.
Шаг 5
На каждый кусочек хлеба выложите ломтики авокадо, сверху добавьте помидоры черри и огурцы.
Шаг 6
Посыпьте канапе 50 г кедровых орехов, полейте 20 мл оливкового масла и приправьте солью и черным перцем по вкусу.