Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Канапе с маслинами и авокадо на ржаном хлебе

Name: Канапе с маслинами и авокадо на ржаном хлебе
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Хлеб ржаной — 150 г; Авокадо — 100 г; Маслины — 50 г; Оливковое масло — 10 мл; Чеснок — 1 зубчик; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
555 ккал

555ккал

12белки, г

32жиры, г

61углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Хлеб ржаной150 г
Авокадо100 г
Маслины50 г
Оливковое масло10 мл
Чеснок1 зубчик
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г ржаного хлеба на небольшие квадратные кусочки.
Шаг 2
Разомните 100 г авокадо в миске, добавьте 1 зубчик чеснока, 10 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 3
На каждый кусочек ржаного хлеба выложите щедрую порцию Авокадо.
Шаг 4
Сверху разместите по нескольку Маслины на каждое канапе.