
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Канапе с мандарином и куриным филе
- 30 мин
- 1 порция
- 871 ккал
871ккал
81белки, г
29жиры, г
70углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Мандарин2 шт.
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Багет100 г
- Руккола50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки, добавьте соль и черный перец.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г багета на тонкие ломтики и поджарьте их до хрустящей корочки.
-
Шаг 4
Очистите 2 мандарина и разделите их на дольки.
-
Шаг 5
На каждый ломтик багета выложите обжаренное куриное филе, сверху добавьте дольку мандарина и немного рукколы.





