Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с куриным бедром и редисом
- 30 мин
- 1 порция
- 1325 ккал
1325ккал
70белки, г
68жиры, г
115углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро300 г
- Редис100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Чеснок1 зубчик
- Лук репчатый50 г
- Лаваш тонкий2 шт.
Пошаговый рецепт
Маринад для куриного бедра
-
Шаг 1
Смешайте 20 мл оливкового масла, 1 зубчик чеснока (измельченный), соль и черный перец.
-
Шаг 2
Замаринуйте 300 г куриного бедра в полученной смеси на 15 минут.
Канапе с куриным бедром и редисом
-
Шаг 1
Приготовьте Маринад для куриного бедра.
-
Шаг 2
Обжарьте замаринованные 300 г куриного бедра на сковороде до золотистой корочки, около 10 минут с каждой стороны.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г редиса тонкими кружочками.
-
Шаг 4
На каждый кусочек лаваша положите обжаренное куриное бедро, сверху выложите нарезанный редис и мелко нарезанный 50 г репчатого лука.
-
Шаг 5
Подавайте канапе горячими, украсив по желанию зеленью.
