Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Канапе с кешью и шпинатом

Name: Канапе с кешью и шпинатом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Кешью — 100 г; Шпинат — 150 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Багет — 1 шт.

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1034 ккал

1034ккал

30белки, г

72жиры, г

77углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кешью100 г
Шпинат150 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Багет1 шт.

Пошаговый рецепт

Крем из кешью и шпината

Шаг 1
Замочите 100 г кешью в воде на 4 часа.
Шаг 2
Обжарьте 150 г шпината с 2 зубчиками чеснока на 20 мл оливкового масла до мягкости.
Шаг 3
Смешайте кешью, шпинат, соль и перец в блендере до получения однородной массы.