
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с кефиром и семгой
- 30 мин
- 1 порция
- 373 ккал
373ккал
34белки, г
22жиры, г
6углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось150 г
- Кефир100 мл
- Хлеб ржаной4 кусочка
- Огурцы50 г
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 4 кусочка ржаного хлеба на небольшие квадраты.
-
Шаг 2
На каждый кусочек хлеба выложите по 30 г семги, аккуратно разложив ее.
-
Шаг 3
Смешайте 100 мл кефира с мелко нарезанным укропом и добавьте сверху по капле на каждое канапе.
-
Шаг 4
Нарежьте 50 г огурцов тонкими кружочками и положите по одному сверху каждого канапе.
-
Шаг 5
Подавайте канапе сразу же, чтобы хлеб оставался свежим.




