
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с бананом и креветками
- 30 мин
- 1 порция
- 667 ккал
667ккал
43белки, г
35жиры, г
53углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Банан2 шт.
- Креветки200 г
- Авокадо1 шт.
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 200 г креветок и отварите их в подсоленной воде в течение 3-4 минут до розового цвета.
-
Шаг 2
Нарежьте 2 банана кружочками и 1 авокадо на тонкие ломтики.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 1 зубчик чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте отваренные креветки на сковороду и обжарьте их 2 минуты с чесноком, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Соберите канапе, укладывая кружочек банана, затем ломтик авокадо и сверху креветку.





