
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Канапе с баклажанами и семенами льна
- 30 мин
- 1 порция
- 873 ккал
873ккал
20белки, г
54жиры, г
79углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны300 г
- Семена льна50 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Багет1 шт
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажанов кружочками толщиной 1 см.
-
Шаг 2
Смешайте 30 мл оливкового масла, 2 зубчика чеснока (мелко нарезанных), соль и черный перец.
-
Шаг 3
Обжарьте баклажаны на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки, около 5 минут с каждой стороны.
-
Шаг 4
На каждый кусочек багета положите обжаренный баклажан и посыпьте 50 г семян льна.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, наслаждаясь хрустящей текстурой и насыщенным вкусом.





