Эстетика и свиданияЗавтраки

Кальмары в блинчиках с соусом терияки

Name: Кальмары в блинчиках с соусом терияки
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Кальмары — 300 г; Блинчики — 4 шт.; Терияки — 50 мл; Чеснок — 2 зубчика; Имбирь — 10 г; Зеленый лук — 30 г

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
1215 ккал

1215ккал

82белки, г

38жиры, г

131углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 300 г кальмаров и нарежьте их кольцами.
Шаг 2
На сковороде разогрейте 1 столовую ложку растительного масла и обжарьте кальмары до золотистого цвета, добавив 2 зубчика чеснока и 10 г тертого имбиря.
Шаг 3
Заверните обжаренные кальмары в 4 блинчика и подавайте с 50 мл соуса терияки.