Кальмары с перцем и морковью в соусе терияки

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите и нарежьте 300 г кальмаров кольцами.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 150 г перца болгарского и 100 г моркови тонкими полосками.

3. 

   Шаг 3

   На разогретой сковороде с 15 мл оливкового масла обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте нарезанные кальмары, перец и морковь, обжаривайте 5 минут до готовности.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 50 мл соуса терияки, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячими, украсив зеленью по желанию.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Рисовая лапша с кальмарами и овощами30 мин1079 ккал Овощное рагу с сырным соусом60 мин717 ккал Рисовая лапша с тушеной говядиной и овощами40 мин1582 ккал Овощное рагу с йогуртом и зеленью40 мин564 ккал Куриное филе с запеченными овощами60 мин842 ккал Имбирное рагу из свинины с овощами60 мин766 ккал