
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Кальмары на гриле с лимонным соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 759 ккал
759ккал
91белки, г
40жиры, г
3углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кальмары500 г
- Лимон1 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 500 г кальмаров и нарежьте их кольцами.
-
Шаг 2
Смешайте 30 мл оливкового масла, сок 1 лимона, 2 измельченных зубчика чеснока, соль и черный перец.
-
Шаг 3
Замаринуйте кольца кальмаров в полученном соусе на 15 минут.
-
Шаг 4
Разогрейте гриль до высокой температуры и обжаривайте кальмары по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Подавайте горячие кальмары, полив оставшимся соусом.





