Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Плато с мандаринами и морепродуктами

Name: Плато с мандаринами и морепродуктами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Морской коктейль — 300 г; Мандарин — 200 г; Оливковое масло — 30 мл; Чеснок — 2 зубчика; Петрушка — 20 г; Лимон — 1 шт.

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
622 ккал

622ккал

48белки, г

35жиры, г

23углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Маринад для морепродуктов

Шаг 1
Смешайте 30 мл оливкового масла, сок из 1 лимона и 2 мелко нарезанных зубчика чеснока.
Шаг 2
Добавьте 20 г мелко нарезанной петрушки и перемешайте.

Плато с мандаринами и морепродуктами

Шаг 1
Приготовьте Маринад для морепродуктов и замаринуйте 300 г морского коктейля на 15 минут.
Шаг 2
Очистите 200 г мандаринов и нарежьте их на дольки.
Шаг 3
Смешайте замаринованные морепродукты с дольками мандаринов и подавайте холодными.