
Быстро и простоГорячие блюда
Кабачковая икра с вешенками
- 30 мин
- 1 порция
- 458 ккал
458ккал
10белки, г
32жиры, г
30углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачки300 г
- Вешенки200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г кабачков и 100 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные кабачки и 200 г вешенок, готовьте на среднем огне до мягкости.
-
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, и приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Тщательно перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячую кабачковую икру с вешенками, украсив свежей зеленью.





