
Уютный вечерГорячие блюда
Индейка с овощами и чесноком в кастрюле
- 60 мин
- 1 порция
- 1161 ккал
1161ккал
128белки, г
39жиры, г
69углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Индейка (филе)500 г
- Картофель300 г
- Морковь150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г индейки кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г картофеля и 150 г моркови кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г лука репчатого мелко.
-
Шаг 4
Измельчите 5 г чеснока.
-
Шаг 5
Разогрейте 30 мл оливкового масла в кастрюле на плите.
-
Шаг 6
Обжарьте лук до прозрачности, добавьте индейку и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Добавьте картофель, морковь, чеснок, соль и черный перец, перемешайте.
-
Шаг 8
Накройте кастрюлю крышкой и готовьте на среднем огне 30 минут, периодически помешивая.





