Подобрать рецепт
Холодный суп с вялеными томатами и рукколой

Эстетика и свиданияСупы

Холодный суп с вялеными томатами и рукколой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 650 ккал
650ккал
19белки, г
34жиры, г
79углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 400 г помидоров и 200 г огурцов крупными кусками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 100 г вяленых томатов и 1 зубчик чеснока в блендер.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Влейте 30 мл оливкового масла и 500 мл минеральной воды в блендер.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Посолите и поперчите по вкусу, затем взбейте до получения однородной массы.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте холодный суп, добавив сверху 50 г рукколы.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСупыКухня: ИтальянскаяХолодноеЛегкое

Похожие рецепты