
Эстетика и свиданияСупы
Холодный суп с тофу и персиком
- 30 мин
- 1 порция
- 438 ккал
438ккал
19белки, г
30жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тофу200 г
- Персик150 г
- Огурцы100 г
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г тофу кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г персика и 100 г огурцов кубиками.
-
Шаг 3
Смешайте в блендере нарезанные тофу, персик, огурцы и 20 мл оливкового масла до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г помидоров черри, 10 г укропа, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте суп холодным, украсив сверху оставшимися помидорами черри.





