Быстро и простоСупы

Холодный суп с помидорами и кокосом

Name: Холодный суп с помидорами и кокосом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Испанская
Ingredients: Помидоры — 500 г; Кокосовое молоко — 200 мл; Огурцы — 150 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Базилик зеленый — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
504 ккал

504ккал

10белки, г

36жиры, г

35углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Помидоры500 г
Кокосовое молоко200 мл
Огурцы150 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Базилик зеленый10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Возьмите 500 г помидоров и нарежьте их крупными кусками.
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов и добавьте к помидорам.
Шаг 3
Добавьте 1 зубчик чеснока, 200 мл кокосового молока, 30 мл оливкового масла, соль и перец по вкусу.
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
Шаг 5
Подавайте холодный суп, украсив его свежими листьями базилика.