Быстро и простоСупы

Холодный суп с огурцом и йогуртом

Name: Холодный суп с огурцом и йогуртом
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Греческая
Ingredients: Огурцы — 300 г; Йогурт греческий — 200 г; Чеснок — 1 зубчик; Укроп — 20 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
172 ккал

172ккал

19белки, г

4жиры, г

14углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Огурцы300 г
Йогурт греческий200 г
Чеснок1 зубчик
Укроп20 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г огурцов мелкими кубиками.
Шаг 2
В блендере смешайте нарезанные огурцы, 200 г Йогурт греческий, 1 зубчик чеснока и 20 г укропа.
Шаг 3
Добавьте соль и перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 4
Подавайте суп холодным, украсив свежими огуречными дольками и укропом.