Быстро и простоСупы

Холодный суп с хмели-сунели, авокадо и помидорами черри

Name: Холодный суп с хмели-сунели, авокадо и помидорами черри
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Помидоры черри — 200 г; Авокадо — 150 г; Огурцы — 100 г; Чеснок — 1 зубчик; Хмели-сунели — 5 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Вода минеральная — 500 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
491 ккал

491ккал

6белки, г

44жиры, г

26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Помидоры черри200 г
Авокадо150 г
Огурцы100 г
Чеснок1 зубчик
Хмели-сунели5 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Вода минеральная500 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г огурцов и 200 г помидоров черри пополам.
Шаг 2
Очистите и нарежьте 150 г авокадо кубиками.
Шаг 3
В блендере смешайте нарезанные огурцы, авокадо, помидоры черри, 1 зубчик чеснока, 500 мл минеральной воды, 20 мл оливкового масла, 5 г хмели-сунели, соль и перец по вкусу.
Шаг 4
Подавайте холодный суп в глубоких тарелках, украсив оставшимися помидорами черри.