Подобрать рецепт
Холодный суп с апельсином и листьями салата

Быстро и простоСупы

Холодный суп с апельсином и листьями салата

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 247 ккал
247ккал
4белки, г
16жиры, г
22углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 200 г апельсина и нарежьте его на дольки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г огурцов мелкими кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В блендере смешайте дольки апельсина, огурцы, 100 г Листья салата, 1 зубчик чеснока, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Подавайте суп холодным, украсив оставшимися листьями салата.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: АзиатскаяХолодноеЗдоровое

Похожие рецепты