Холодный суп из трески с авокадо и шпинатом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 300 г трески в подсоленной воде до готовности, затем остудите и нарежьте на кусочки.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 1 авокадо и 100 г огурцов кубиками, а 100 г помидоров мелкими кусочками.

3. 

   Шаг 3

   В блендере смешайте 100 г шпината, 1 зубчик чеснока, 20 мл оливкового масла, 500 мл минеральной воды, соль и черный перец до получения однородной массы.

4. 

   Шаг 4

   Вылейте суп в тарелку, добавьте нарезанную треску, авокадо и огурцы.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Лимонный гаспачо с помидорами черри и авокадо30 мин669 ккал Салат с анчоусами и авокадо20 мин729 ккал Сардины с хумусом и свежими овощами30 мин782 ккал Тортилья боул с креветками и огурцом30 мин746 ккал Тортилья боул с говядиной и овощами30 мин1569 ккал Клубничный боул с гречкой и овощами30 мин756 ккал