Уютный вечерСупы

Холодный суп из мандаринов и огурцов с мятой

Name: Холодный суп из мандаринов и огурцов с мятой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Мандарин — 300 г; Огурцы — 200 г; Мята — 20 г; Вода минеральная — 500 мл; Соль — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
153 ккал

153ккал

5белки, г

1жиры, г

31углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Мандарин300 г
Огурцы200 г
Мята20 г
Вода минеральная500 мл
Сольпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 300 г мандаринов и разделите на дольки.
Шаг 2
Нарежьте 200 г огурцов мелкими кубиками.
Шаг 3
Добавьте в блендер дольки мандаринов, нарезанные огурцы, 20 г мяты и 500 мл минеральной воды.
Шаг 4
Смешайте до получения однородной консистенции, добавьте соль по вкусу.
Шаг 5
Подавайте суп охлажденным, украсив свежими листьями мяты.