Быстро и простоСупы

Холодный суп из авокадо с кунжутом и лаймом

Name: Холодный суп из авокадо с кунжутом и лаймом
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Авокадо — 300 г; Огурцы — 150 г; Лайм — 1 шт.; Чеснок — 1 зубчик; Кунжут — 30 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
881 ккал

881ккал

14белки, г

80жиры, г

37углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Авокадо300 г
Огурцы150 г
Лайм1 шт.
Чеснок1 зубчик
Кунжут30 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 300 г авокадо и нарежьте его кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов мелкими кусочками.
Шаг 3
В блендере смешайте авокадо, огурцы, сок 1 лайма, 1 зубчик чеснока, 20 мл оливкового масла, соль и перец.
Шаг 4
Перелейте суп в миску и посыпьте 30 г кунжута.