Быстро и простоСупы

Холодный банановый суп с огурцами и йогуртом

Name: Холодный банановый суп с огурцами и йогуртом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Банан — 300 г; Огурцы — 150 г; Йогурт классический — 200 г; Лимон — 50 г; Мед — 20 г; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
480 ккал

480ккал

15белки, г

5жиры, г

96углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 300 г бананов и нарежьте их крупными кусками.
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов мелкими кубиками.
Шаг 3
В блендере смешайте бананы, 200 г йогурта, сок из 50 г лимона и 20 г меда до получения однородной массы.
Шаг 4
Добавьте нарезанные огурцы и аккуратно перемешайте.
Шаг 5
Подавайте суп холодным, украсив свежим укропом.