Подобрать рецепт
Тарталетки с цветной капустой и кориандром

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Тарталетки с цветной капустой и кориандром

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1323 ккал
1323ккал
24белки, г
88жиры, г
120углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 300 г цветной капусты до мягкости, затем остудите и измельчите в блендере до состояния пюре.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г репчатого лука и обжарьте на 30 мл растительного масла до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанного, и обжаривайте еще 1 минуту.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте цветную капусту, обжаренный лук, 10 г кориандра, соль и перец в одной миске.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Раскатайте 250 г слоеного теста и вырежьте кружки для тарталеток, выложите их в формочки.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Заполните тарталетки начинкой из цветной капусты и отправьте в разогретую до 200°C духовку на 15-20 минут.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте тарталетки горячими, украсив свежими листьями кориандра.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты