
Быстро и простоГорячие блюда
Гречка с жареным баклажаном и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 922 ккал
922ккал
27белки, г
37жиры, г
121углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка200 г
- Баклажаны150 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г гречки в подсоленной воде до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г баклажанов кубиками и обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 3 зубчика мелко нарезанного чеснока к баклажанам и обжаривайте еще 1-2 минуты.
-
Шаг 4
Смешайте отваренную гречку с жареными баклажанами и чесноком, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте горячим, наслаждаясь ароматом и текстурой блюда.





