Подобрать рецепт
Гречка с куриными сердечками и овощами

Быстро и простоГорячие блюда

Гречка с куриными сердечками и овощами

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1438 ккал
1438ккал
75белки, г
68жиры, г
132углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Промойте 200 г гречки под холодной водой и отварите в 400 мл подсоленной воды до готовности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г репчатого лука и 100 г моркови мелкими кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук до прозрачности, затем добавьте морковь и жарьте еще 5 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 300 г куриных сердечек, нарезанных на половинки, и обжаривайте до золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, и жарьте еще 2 минуты.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Смешайте готовую гречку с овощами и куриными сердечками, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячим, украсив зеленью по желанию.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты