Гречка с куриным филе и кетчупом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Промойте 200 г гречки под холодной водой и отварите в 400 мл подсоленной воды до готовности.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 300 г куриного филе кубиками и обжарьте на 30 мл растительного масла до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 100 г мелко нарезанного репчатого лука и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до прозрачности лука.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте готовую гречку с куриным филе и овощами, добавьте 50 г кетчупа, тщательно перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Гречневая каша со шпинатом и куриным филе40 мин965 ккал Гречка с овощами и йогуртом30 мин876 ккал Тушеная капуста с куриным филе и Бородинским хлебом60 мин984 ккал Тушеная свекла с куриным филе и прованскими травами50 мин773 ккал Куриный салат с авокадо и копченой паприкой30 мин813 ккал Курица с паприкой и картофелем60 мин1175 ккал