Подобрать рецепт
Гречка с кукурузой и зеленью

Быстро и простоЗавтраки

Гречка с кукурузой и зеленью

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 823 ккал
823ккал
28белки, г
22жиры, г
127углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г гречки в 500 мл воды до готовности, около 15-20 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 100 г консервированной кукурузы и 1 зубчик чеснока, мелко нарезанного, перемешайте.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Посыпьте 20 г мелко нарезанного укропа и 20 г петрушки, добавьте соль и перец по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Полейте 15 мл оливкового масла и тщательно перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячей, украсив зеленью.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты